Bienvenidos! Welcome! Herzlich Willkommen! Isten hozott! Ongi etorri!
El Yoga es un vehículo poderoso de la autorealización. Recuperar el silencio mental, la claridad en nosotros dándonos cuanta de nuestra gran capacidad de resiliencia y nuestra potencial humana. El Yoga ofrece la posibilidad de reconectar con lo más esencial en el ser. Regresar hacía nuestro centro para llenarnos y después poder abrirnos al mundo nuevamente con serenidad y amabilidad. El trabajo corporal Body (asanas) conduce al Arte de la respiración (pranayama) siguiendo los pasos de yoga logramos estabilidad mental, emocional y salud radiante. Esa practica ancestral es muy actual en esos tiempos exigentes. Nos enseña como podemos alcanzar nuestros objetivos y como podemos ser nosotros mismos al mismo tiempo. Nos da las herramientas necesarias para vivir plenamente y para que desarrollemos toda nuestra potencia humana.
Curso 2024-25Tenemos clases de Yoga en Sarriguren (Espacio Ainhoa Iturgaiz), y ZizurMayor (nuestro local situado en C/Santa Cruz 21 Bajo).
Es una excelente oportunidad para continuar con la práctica o comenzar y conocer el Yoga. Es posible incorporarse a las clases en cualquier momento. Trabajamos de forma que cada uno puede evolucionar en su ritmo fortaleciendose, liberandose de sus tensiones fisicas y mentales.,...+info Calorías consumidas prácticando Vinyasa Flow Yoga
El yoga Vinyasa requiere moverse continuamente a través de un rango de
poses, desde el perro hacia abajo hasta la pose del niño, mientras
mantienes tu equilibrio. Moverte a través de estas poses rápidamente y
sin problemas por una hora quema aproximadamente 450 calorías...leer más
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